Прощаемся с целлюлитом к Новогодним праздникам
На Новый год все мы стараемся привести свою внешность в порядок, выглядеть сногсшибательно и производить соответствующее впечатление. Но, не секрет, что с похолоданием наша физическая активность снижается, мы частенько согреваемся чаями со сладостями, а также пытаемся побороть сезонную депрессию запрещенными для фигуры продуктами. Так что, не удивительно, что уже к декабрю мы можем обнаружить первые признаки так некстати появившегося целлюлита. Вот о том, как крайне быстро его превозмочь, мы и поговорим сегодня.

Прежде всего, следует как можно больше пить жидкости в любом виде. Это поможет освободить тело от шлаков и токсинов, вымоет лишнюю задержавшуюся жидкость. Но, максимум нужно пить пару литров, не более. Важно и заниматься самомассажем – возьмите себе за правило каждый раз перед душем растирать все тело жесткой щеткой, чтобы усилить кровоснабжение, улучшить лимфоотток, и, соответственно вывести токсины. Также такая процедура существенно разглаживает кожу. Хорошо для такого массажа использовать и мед от целлюлита.

Далее следует обязательно обратить внимание на рацион. То есть скорректировать его следует таким образом, чтобы меню не содержало жирных, жареных и соленых блюд, сладостей в нем, чтобы был минимум и то в виде натуральных фруктов, соков, того же меда и прочих аналогичных вещей. Диета, как мы знаем, без спорта бессмысленна, поэтому нужно по максимуму включить в свой распорядок дня фитнес-тренировки. В принципе месяца для приведения в порядок мышечного тонуса достаточно, и тело подтянется видимым образом. Даже если для спортзала времени нет, стоит хотя бы дома делать обязательный комплекс соответствующих упражнений. Также неплохо было бы помочь себе и косметическими процедурами в виде курса антицеллюлитного массажа, обертываний.






662 прочтений | категория: Красота | Новость добавлена: 6-12-2013, 23:28 | комментариев: 0

Несколько простых упражнений для послеродовой гимнастики Несколько простых упражнений для послеродовой гимнастики
Сразу после родов несовершенство фигуры и лишний вес беспокоят молодых мам меньше всего, ведь они полностью поглощены заботами о своем только что появившемся на свет сыночке или дочечке. Но, через какое-то время женщина осваивается со своей коренным образ ... Читать

Новогодняя генуборка Новогодняя генуборка
Как известно, мы стараемся приурочить обязательную генуборку к каким-то важным праздникам. Безусловно, Новый год не становится исключением, ведь всем хочется встретить его наступление в светлом и чистом доме, соответствующим образом подготовленным ко всем ... Читать

Что сделать, чтобы укрепить иммунитет и не допустить простуды? Что сделать, чтобы укрепить иммунитет и не допустить простуды?
На самом деле уберечь себя от простуды либо же существенно облегчить ее течение можно массой способов. Ведь, если вовремя позаботиться о своем иммунитете, это вполне реально.Главным советом, если вы начинаете чувствовать, что вот-вот свалитесь, старайтесь ... Читать

Готовимся к Новому году: программа красоты Готовимся к Новому году: программа красоты
Все мы стремимся к празднику привести в порядок свою внешность. Это далеко не легко, особенно, учитывая, что в предновогодней суете для этого времени катастрофически не хватает. Тем не менее, мы постарались выделить ряд обязательных шагов, которые стоит п ... Читать

Секрет кофейных масок Секрет кофейных масок
Из зерен кофе получается не только вкусный напиток, но и прекрасные маски для лица, тела и волос. Любишь пить кофе и частенько варишь его дома? Не спеши выбрасывать кофейную гущу. Ее вполне можно использовать для приготовления кофейной маски в домашних ус ... Читать



Популярное на сайте
22-08-2014, 15:15
Какие напитки и еда нужны в летнюю жару
В жаркую погоду нужно питаться по-особому. Если есть мороженое, пить много сладкой газировки, есть жареное мясо, а, может, и выпить …
Подробнее
22-08-2014, 15:04
Как сочетать одежду
Сочетание предметов одежды является одной из самых непростых задач, особенно в прохладную погоду, когда одежды становится надето всё…
Подробнее
28-01-2014, 17:09
Пижамки для маленьких принцесс
Многие мамы девчонок младшего школьного возраста сталкиваются с проблемой, когда дочка уже напрочь отказывается надевать пижамку с г…
Подробнее
Последние комментарии
Автор → Лаура в новости → Учимся магическим штучкам
Автор → в новости → Секрет кофейных масок
Автор → в новости → Как заставить мужчину слушать
Автор → в новости → Как вязать посуду
Автор → в новости → Макияж для брюнеток
Календарь
«    Ноябрь 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30