Суши-диета: новый тренд для похудения
Диета вовсе не означает, что поглощаемая пища в буквальном смысле должна вызывать отвращение. Сегодня существует просто невообразимое количество диет, основанных на различных кухнях мира, отдельных пищевых продуктах, что подобрать для себя нечто и полезное, и вкусное, и, конечно же, ведущее к идеальности фигуры, совершенно несложно. Что ж, познакомимся сегодня с одной из таких диет, главной составляющей которой стали суши. Что интересно, Робби Вильямс, Деми Мур, Френк Синатра, Николай Басков и Стивен Спилберг – все эти люди отдали предпочтение именно суши-диете.

Как известно, составляющие суши продукты способствуют сохранению красоты, здоровью зубов и нормализуют пищеварение. Кроме того многие из них признаны афродизиаками. Это одновременно сытная, но малокалорийная еда, как утверждает диетолог отзывы о профессионализме которого не вызывают сомнений, а польза от нее колоссальна, ведь лишь с помощью суши организм в правильной пропорции и идеальном формате можно насытить клетчаткой, углеводами, тиамином, белками, ниацином и железом. Кроме того в морепродуктах можно найти все нужные аминокислоты, минералы, соли и витамины.

По своему вкусу суши нравится очень многим, так как для них становится реальным способ эффективно худеть и при этом питаться любимыми блюдами, не ощущая нехватки энергии. Но, длительные суши-марафоны устраивать не рекомендуется – пары дней в неделю максимум будет вполне достаточно. Нужно помнить, что кушать это блюдо следует палочками, не спеша и маленькими порциями, при этом в течении дня себе можно готовить роллы и суши по самым разнообразным рецептам. Хорошо их могут дополнить и сделать ваш стол разнообразнее мисо-супы, сашими и салаты, а пить советуют водичку с лимончиком или зеленый чаек.






1284 прочтений | категория: Диеты | Новость добавлена: 13-12-2013, 21:56 | комментариев: 0

Гунканы с крабовым мясом и форелью Гунканы с крабовым мясом и форелью
Одной из разновидностей японских ролов стали гунканы. Рецепт их приготовления несложный и с ним может справиться любой желающий.Для приготовления блюда понадобится:Лист нори (прессованной водоросли),Рис для суши (до 250 грамм),50 грамм соленой форели,

Полезный салат Вдохновение Полезный салат Вдохновение
Бывают такие блюда, от одного вида которого начинают течь слюнки. Смотришь на тарелку и уже не можешь отказать себе в удовольствии попробовать хоть кусочек. Салат с удивительным названием – Вдохновение, относится как раз к таким блюдам. Стоит отметить, чт ... Читать

Пицца с баклажаном и пряностями Пицца с баклажаном и пряностями
Ароматная и интересная пицца быстро и легко готовится. Для ее приготовления нужно взять готовое простое дрожжевое тесто или приготовить его самостоятельно. Для начинки берем сыр фета, моцареллу, баклажан, красный лук, тмин, перец, мяту, маслины, чеснок.

Суть и принципы бессолевой диеты Суть и принципы бессолевой диеты
Суть бессолевой диеты – это полное исключение соли из рациона. Однако соль для жизнедеятельности человека необходима. Жидкости организма (лимфа, кровь) имеют в своем составе соль. А чтобы возместить потребность соли нужно потреблять ее всего 8 грамм.

Эффективная лифтинг-диета Эффективная лифтинг-диета
Привычно сложившееся мнение, что какой бы щадящей и эффективной ни была диета, она все равно несет вред коже, что незамедлительно отражается на ее внешнем виде. А ведь так хочется одновременно и вернуть фигуру в предпочитаемые рамки и красоту сохранить… Н ... Читать



Популярное на сайте
22-08-2014, 15:15
Какие напитки и еда нужны в летнюю жару
В жаркую погоду нужно питаться по-особому. Если есть мороженое, пить много сладкой газировки, есть жареное мясо, а, может, и выпить …
Подробнее
22-08-2014, 15:04
Как сочетать одежду
Сочетание предметов одежды является одной из самых непростых задач, особенно в прохладную погоду, когда одежды становится надето всё…
Подробнее
28-01-2014, 17:09
Пижамки для маленьких принцесс
Многие мамы девчонок младшего школьного возраста сталкиваются с проблемой, когда дочка уже напрочь отказывается надевать пижамку с г…
Подробнее
Последние комментарии
Автор → Лаура в новости → Учимся магическим штучкам
Автор → в новости → Секрет кофейных масок
Автор → в новости → Как заставить мужчину слушать
Автор → в новости → Как вязать посуду
Автор → в новости → Макияж для брюнеток
Календарь
«    Ноябрь 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30