5-01-2014, 20:45 
Если диеты не приносят своих результатов, а упражнения вызывают тоску, то может стоит пересмотреть свои приоритеты и оставить свою фигуру в прежнем состоянии? Можно назвать несколько причин, согласно которых не стоит заниматься самоистязанием и ограничивать себя во всем.


13-12-2013, 21:56 
Диета вовсе не означает, что поглощаемая пища в буквальном смысле должна вызывать отвращение. Сегодня существует просто невообразимое количество диет, основанных на различных кухнях мира, отдельных пищевых продуктах, что подобрать для себя нечто и полезное, и вкусное, и, конечно же, ведущее к идеальности фигуры, совершенно несложно.


6-12-2013, 23:19 
Малокалорийные диеты чрезвычайно популярны у желающих похудеть, и популярность эта с каждым годом все возрастает. Главной задачей их приверженцев является очень быстрое прощание с избыточным весом, видимое и стойкое, причем в очень сжатые сроки. Безусловно, жесточайшие диеты далеко не всем подходят, ведь при этом можно подорвать здоровье.


14-11-2013, 14:02 
Как известно, во многом успешность тренировок зависит от температурного режима. Если он оптимален, то и сбрасывание лишних килограммов пройдет эффективнее, и усталость будет меньше чувствоваться.
Для кардиотренировок в виде занятий на велотренажерах, беговой дорожке, эллипсоиде или степпере, а также для аэробики важно ощущать легкую прохладу в районе 20-22градусов.


7-11-2013, 17:05 
Эту диету давно уже окрестили самым легким и безопасным способом, ведущим к идеальной фигуре. Ее создателем считается доктор М.Мосли, который как-то в эфире одной из британских передач обмолвился о том, что для того, чтобы сбросить вес, калории ограничивать, на самом деле, следует всего пару дней в неделю, остальные же дни могут сопровождаться абсолютно привычным рационом.


3-11-2013, 17:17 
Уникальная, популярная среди звезд, диета Зона была разработана Бари Сирсом. Это метод позволяет организму все необходимые элементы получать и при этом терять вес. Главный принцип диеты – это разделение рациона. Ежедневно в пищу должны попадать: углеводы 40% и по 30% белков и жиров.


19-10-2013, 00:59 
Сложно не заметить, как отлично выглядит Виктория Боня, что является бывшей участницей телепроекта «Дом-2». А это ведь при всём при том, что не так давно ей пришлось пройти через роды – но день ото дня она, кажется, лишь хорошеет. И оно неудивительно – ведь у неё есть личные секреты, к которым она прибегает, чтобы похудеть.


15-10-2013, 01:28 
Если вы мечтаете о стройной фигуре, то главными правилами для вас должны стать:
- ужин до 18 часов,
- коррекция режима дня и питания,
- активные движения каждый день,
- самовнушение,
- самоуважение и любовь к себе.


11-10-2013, 20:20 
Несмотря на то, что кухня – любимейшая зона в доме для женщины, именно она для желающих похудеть является самым коварным врагом. Но, существует и несколько секретов, которыми ее можно «обезоружить»…
Во-первых, фрукты и прочие полезные для сбрасывания килограммов продукты должны быть максимально доступны и быть на виду.


1-10-2013, 15:23 
Многие продукты обладают жиросжигающими свойствами. Все, наверное, знают, что к таким продуктам относится грейпфрут. Однако не все знают, что отличными жиросжигающими свойствами обладает киви. Если в одном коктейле объединить многие из компонентов, которые сжигают жировые отложения, то эффект будет потрясающим.


Популярное на сайте
22-08-2014, 15:15
Какие напитки и еда нужны в летнюю жару
В жаркую погоду нужно питаться по-особому. Если есть мороженое, пить много сладкой газировки, есть жареное мясо, а, может, и выпить …
Подробнее
22-08-2014, 15:04
Как сочетать одежду
Сочетание предметов одежды является одной из самых непростых задач, особенно в прохладную погоду, когда одежды становится надето всё…
Подробнее
28-01-2014, 17:09
Пижамки для маленьких принцесс
Многие мамы девчонок младшего школьного возраста сталкиваются с проблемой, когда дочка уже напрочь отказывается надевать пижамку с г…
Подробнее
Последние комментарии
Автор → Лаура в новости → Учимся магическим штучкам
Автор → в новости → Секрет кофейных масок
Автор → в новости → Как заставить мужчину слушать
Автор → в новости → Как вязать посуду
Автор → в новости → Макияж для брюнеток
Календарь
«    Ноябрь 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30